الضحك هو من أجمل النعم التى انعم الله بها على البشر ، تخيل هل يستطيع أن أنسان يعيش بدون أن يضحك
كيف يكون شكله؟
كيف تكون حياته ؟
كيف يواجهه مصاعب الدنيا ؟
كيف تكون نهايته؟
فالضحك له فوائد كثيرة ولكن القليل مناهو ما ينتبه اليها ويدرك قيمتها الحقيقيه فتعالوا معنا نعرف عن فوائد الضحك وانه ليس شىء هامشيآ بلا قيمه
فوائد الضحك
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأ**جين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت صارم عبوس جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وجد مؤخرا ان الضحك يحرق سعرات أكثر فينقص الوزن.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
اضحكوااااااااااا
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
ولا تكثروا من الضحك فكثرته تميت القلوب
ولا تنسى ان ابتسامتك في وجه اخيك المسلم صدقة
وفى النهايه اطلق دعوة لكل منا أن لاينسى الأبتسامه و الضحك مهما على موج الأحزان وأشتدت الألم فربما يأتى معهم فرج من الله لكل الكروب والألم
ولا تيأس من رحمه الله .... أن الله على كل شىء قدير
الرئيسية 
السبت أغسطس 18, 2007 12:55 am